Так что заходите на мой новый сайт, выбирайте страну, о которой мечтаете, читайте статьи и переезжайте! Если вы ходите в течение минуты, выполните четыре подхода, если можете продержаться 2 минуты — три подхода, если 3 минуты — два подхода.
Пейте больше воды, минимизируйте употребление кофеина!